Genel

Kaygı ve Strese Yardımcı Olan 8 Gıda

Kaygıya yardımcı olan yiyecekler mi arıyorsunuz? Araştırmalar, bazı yiyeceklerin kaygı için doğal çareler olarak işlev gördüğünü, bazılarının ise sizi aşırı hıza sokabileceğini gösteriyor. Kaygıyı azaltan bu 8 gıdayı bugün deneyin Bir terapistle düzenli olarak görüşmenize, ilaçlarınızı reçete edildiği gibi almanıza ve iyi bir destek sistemine sahip olmanıza rağmen endişeyi uzak tutmakta zorlanıyor musunuz? Gerçek şu […]